DG Farm Black Chia Seed (Хар чиа үр) 1 кг Хямдрал

DG Farm Black Chia Seed (Хар чиа үр) 

* Хоолны эслэг: 100 гр тутамд 45 гр

* Омега-3: 100 гр тутамд 16.1 гр

* Тараг, смүүти, овьёос, салат зэрэг олон төрлийн хоолонд хэрэглэхэд тохиромжтой.

* Савласан огноо: 2026.07.27

🌱 Чиа үр – Тураалт, өтгөн хаталтын үед яагаад хэрэгтэй вэ?

Жижигхэн үр боловч эрүүл мэндэд маш их ач тустай.

✅ Удаан хугацаанд цатгалан мэдрэмж төрүүлнэ

Чиа үр усанд дэвтэхэд гель хэлбэртэй болж хөөх тул ходоодонд удаан байдаг. Ингэснээр хоолны дуршил багасч, илүүдэл зууш идэхээс сэргийлэхэд тусалдаг.

✅ Өтгөн хаталтыг багасгахад дэмжлэг үзүүлнэ

Чиа үр нь хоолны эслэгээр маш баялаг. Хангалттай ус ууж хэрэглэвэл гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмжиж, өтгөн зөөлрөхөд тус болдог.

✅ Омега-3 агуулдаг

Зүрх судасны эрүүл мэндийг дэмжихээс гадна өдөр тутмын шим тэжээлийг нөхөхөд тустай.

🥣 Хэрэглэх арга

* Өдөрт 1–2 хоолны халбага.

* Тараг, смүүти, овьёос, салат, жүүс зэрэгт хийж хэрэглэнэ.

* Хэрэглэхдээ хангалттай ус уух нь маш чухал.