Цангис

Ocean Spray брэндийн “Craisins” буюу хатаасан цангис жимс юм. “Whole & Juicy” гэсэн тодотгол нь жимсийг хэрчилгүйгээр бүхлээр нь, шүүслэг байдлыг нь хадгалж хатаасан гэдгийг илтгэж байна.
Хатаасан цангис жимсний ач тус болон хэрэглээний талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг доор хүргэе:
1. Эрүүл мэндийн ач тус
Цангис жимс нь “супер хүнс” гэгддэг бөгөөд биед дараах эерэг нөлөөг үзүүлдэг:
• Шээсний замын эрүүл мэнд: Цангис жимсэнд агуулагддаг антиоксидантууд (проантоцианидин) нь нян бактерийг давсагны хананд наалдахаас сэргийлж, шээсний замын халдвараас хамгаалдаг.
• Антиоксидантаар баялаг: Биеийг хоргүйжүүлэх, эсийн хөгшрөлтийг удаашруулах, дархлааг дэмжих өндөр идэвхт бодисуудыг агуулдаг.
• Зүрх судасны систем: Цусны даралтыг тогтворжуулах, цусан дахь “сайн” холестериныг нэмэгдүүлэхэд тустай.
• Хоол боловсруулалт: Эслэг (fiber)-ээр баялаг тул хоол боловсруулах замыг цэвэрлэж, өтгөн хаталтаас сэргийлнэ.
2. Хэрэглэх заавар, санаанууд
Энэхүү хатаасан цангис нь чихэрлэг бөгөөд бага зэрэг исгэлэн амттай тул маш олон төрлөөр ашиглаж болно:
• Шуд идэх: Бага үдийн зууш эсвэл амттан болгон шууд идэхэд тохиромжтой.
• Салат: Навчит ногооны салат, тахианы махтай салат зэрэгт хийвэл амтыг нь маш сайн тодотгож өгдөг.
• Төрөл бүрийн нарийн боов: Кекс, жигнэмэг (cookie), талх барихад үзэмний оронд эсвэл үзэмтэй хольж хэрэглэж болно.
• Өглөөний цай: Овъёос (oatmeal), тараг, эсвэл өглөөний холимог кашинд хийж идэхэд нэн тохиромжтой.